Dzień Drugi- Siłownia :3

Ehh . ciężki dzień .
Nie dałam rady sie obudzić rano , ledwo zwlokłam się z łóżka . Lekcje do 15;15 , test z matmy , sprawdzian dyrektorski  z polskiego . Już po dniu w szkole miałam dość . Do 16 nic nie jadłam , żyłam tylko na wodzie i kilku gumach . Na 15 miałam angielski dodatkowy az do 19.  Ciężko wytrzymać gdy na każdy autobus musisz czekac  i kawałek sie jedzie .
Potem od 20 do 22 siłownia  :D  Według licznika na bieżni spaliłam  ok 200 kcal i przebiegłam 4 kilometry , potem na steperze  jeszcze 150 kcal i ok 3 kilometry. kilka ćwiczeń siłowych na brzuch i rozciąganie .
Padam z nóg. Było naprawde ciężko . Po miesięcznej przerwie ciężko wrócić  do  ćwiczeń .
Ale dam rade , musze :D Będzie dobrze :)

Jestem zadowolona z dzisiejszego bilansu :D  Czuje sie nieźle i w sumie nie jestem głodna .
-serek miss talia 116 kcal
-pomidor 15 kcal
-zupa z brokuła z kurczakiem 222 kcal
- 4 suszone śliwki 50kcal
Razem: 403 kcal

Powodzenia Wam motylki w dążeniu do celu :**
 Troche thinspiracji :D

 Pewnie własnie tak dzisiaj wyglądałam na siłowni hahaha <3

Dzień pierwszy - Poniedziałek leci pełną parą

Zapomniałam zapisywac co jadłam przez te dni . Miałam szalony weekend i brak komputera .
Zaczynam od bilansu dzisiajszego jak do tej pory :

• jajecznica z jajek przepiórczych ( ilość odpowiadająca duzemu kurzemu jajku) 152 kcal
• 2 pomidory 2* 15 kcal
• -5 herbatników 107 kcal
• miska "zupy" z brokuła ( czyli troche bulionu warzywnego gotowanego z brokułem i kurczakiem  zmiksowane na papke) Po zjedzeniu  troche ponad połowy miski  odpadłam i nie miałam siły dalej  50 kcal+12kcal+160 kcal
• serek 0 % z tesco   nie dobry ale nie tuczący ( planuje go zjesc jakos o 18) 116 kcal

Potem bede żyła tylko na herbatach
 
Podsumowując:  617 kcal 
  Jesli oczywiscie nic nie zjem oprócz przewidzianego xD
Nie jest źle . Przestaje powoli czuć głód.Najadam się bardzo szybko  i małymi ilościami .


Co do dnia w szkole  to nie było żle . Dostałam 6 z fizyki i 4 z polskiego .
To w sumie cud xd Przy tych nauczycielach to prawie niemożliwe xD
Zostaje tylko sie cieszyć :D

A co do złej  strony  dnia . Dzisiaj 3 razy miałam napad bólu brzucha pod żebrami . To podobno nerwobóle :/
 Mam super plany na wieczór :D zaraz biegne do przyjaciółki  i będziemy łazić po mieście a potem ide na siłownie pobiegać czy wyćwiczyć to co zżarłam dzisiaj .


Teraz troszeczke  codziennej motywacji . Dzisiaj to będzie film z ćwiczniami :D

 Moim zdaniem wygląda ciekawie . Sprawdze na sobie czy działa .
Gdy w końcu zniknie tłuszcz z brzucha to  bee mogła szpanować zarysem kaloryferka , ale tez bez przesady . Rozbudowane mięśnie u kobiet wyglądają nieciekawie :/
Trzymajcie sie chudo motylki  <3

Coś o mnie .

Moje imie  nie jest ważne . Mówcie mi Lucky. Mam 17 lat ( 13sierpnia koncze :3 ).
Moja przygoda z Aną rozpoczeła sie  w październiku 2013 roku . Wtedy założyłam bloga http://make-me-skinny-proana.blogspot.com/  Niestety nie  spędziłam tam dużo czasu . Myśle że ktos  z osób sprzeciwiających sie  takiemu sposobowi bycia  , prawdopodobnie  zmienił mi hasło zebym juz nigdy sie tam nie dostała . Przez wiele miesięcy próbowałam lecz  wszystko na marne . Postanowiłam zacząć od nowa .
Jeśli moja przeszłośc ( choc jej nie wiele) interesuje was  to blog dalej działa .

Co do mojej Any , a raczej dążenia do niej  to starania przerwałam dawno . W tej chwili zaczynam od zera  .
Waga wskazuje 63 kg .  Patrzenie na tą liczbe sprawia mi ból nie do opisania . Nie chce już jeść . Za bardzo polubiłam jedzenie tych wszystkich świństw . Teraz będzie tylko lepiej .  Wierzę w to z całego serca .
Bilans rozpocznę od jutra , bo dzisiejszy dzień to porażka :/
 To chyba na tyle :
Lucky

70 powodów by powiedzieć NIE jedzeniu

70 powodów, aby nie jeść !

1. Ana brzmi o wiele lepiej niż Fat

2. Będziesz perfekcyjna

3. Będziesz GRUBA jeśli dzisiaj zjesz !

4. Głód jest kontrolą , lubimy kontrolę !

5. Będziesz wyglądać ładniej

6. Pleć męska nie bedzie umiała oderwać od Ciebie oczu.

7. Nie potrzebujesz jedzenia.

8. Głodzenie się jest doskonałym przykładem siły woli

9. Ludzie zobaczą swoje piękne kości

10. Ludzie zapamiętają cię jako piękną dziewczynę 

11. Tylko szczupli ludzie mają wdzięk

12. Będziesz mógł działać szybcieji nie bedziesz sie męczyć . 

13. Będziesz mieć zarówno wewnętrzne i zewnętrzne piękno

14. Ludzie, którzy jedzą są samolubni i nierealistyczni

15. Grubi ludzie nie pasują wszędzie

16. Jeśli zjesz będziesz wyglądać jak te obrzydliwe, tłuste świnie

17. Grubi ludzie są ogromni , a jednak ludzie odwracają wzrok , tak jak by nie istnieli 

18. Kości są czyste i piękne

19. Grubość  jest brudna, wisi na tobie jak pasożyt

20. Szcupły człowiek wygląda dobrze we wszystkim 

21. Grubi ludzie umierają wcześniej

22. Baletnica czy worek ziemniaków  ?

23. Głodna dziewczyna anorektyczka, czy brzydka gruba dziewczyna żrąca hamburgery ?

24. Kilka minut w ustach ,całe życie w biodrach

25. Ludzie  będą gratulować Ci widząc ile kilogramów zgubiłaś

26. Możesz używać mniej mydła pod prysznicem , i zaoszczędzić pieniądze

27. Ludzie nie będą myśleć "gruba krowa " , kiedy Cie widzą 

28. Chudzi  ludzie mają lepsze  miejsca pracy

29. Grubi ludzie nie dostają ról w sztukach.

30. Głód pomaga , dietay nie!

31. Jedzenie sprawia, że ​​obrastasz tłuszczem.

32. Grubas  nie może być kochanym

33. Ludzie kochają Ana !

34. Poczujesz  że masz wiecej energii

35. Zaoszczędzisz pieniądze  za jedzenie i kupisz sobie cos ladnego

36. Myśl o Anoreksji jak o swojej sekretnej przyjaciółce

37. Gdy jestes gruba to tak jak bys byla niewidzialna

38. Będziesz wyglądać perfekcyjnie na zewnątrz.

39. Będziesz  bardziej pewna siebie i szczęśliwsza

40. Cudość jest w modzie 

41. Nic nie smakuje tak dobrze , jak uczucie że jestes szczupła

42. Będziesz wolna bez tłuszczu

43. Wszyscy inni będą  ci zazdrościć

44. Perfekcyjne ciało = perfekcyjna dusza

45. Czy kiedykolwiek widziałeś kogoś kto nie zauważył piękna szczupłej dziewczyny ?

46. Będziesz mógł nosić mini spódniczki , bez trzęsących sie ud 

47. Znajomi będą zazdrościć Ci  twojego ciała  i  podziwiać 

48. Chcesz być najgrubszy w mieście?

49. Chcesz być Morbid  Obese ( choroboliwie otyły)?

50. Będziesz mieścić sie we wszystkie pięknych ubrania  !

51. Modelki też są anorektyczkami. 

52. Umrzesz piękna

53. Ludzie otyli są leniwi , Ana  kontroluje lenistwo. 

54. Będziesz dobrze wyglądać na zdjęciach !

55. Nie zasługujesz na jedzenie!

56. Będziesz mógł być dumna , bedąc ubraną w bikini !

57. Grubi ludzie są brzydcy !

58. Kalorie tuczą , a jedzenie zawiera dużo kalorii 

59. Zaoszczędzisz czas nie jedząc 

60. Ludzie grubi nie są brani na poważnie

61. Otyłość jest bardzooo obrzydliwaa !

62. Grubi ludzie są samotni , bo ludzie nie chcą ich widzieć 

63. Czy jedzenie ważniejsze niż szczęście?

64. Jedzenie jest przekleństwem, każdy kęs sprawia, że ​​tyjesz  i jesteś nieszczęśliwy !

65. Będziesz wyglądać ulubionym modelem !

66. Tłuszcz Cie pogrąża .

68. Celulit czy doskonałość ?

69 Ludzie będą mogli cie podnieść.

70. Czy chcesz, aby Twoja skóra wyglądała jak by miała pękać  przez nadmiar tłuszczu ?

Nie chce być grubaa !

Czy chcesz za każdym razem spoglądając w lustro czuć sie grubą świnią ? mierzyć ubrania w które juz sie nie mieścisz i użalać sie nad każda fałdką wylewającą sie z jeszcze niedawno kupionych dżinsów ? Chcesz  aby ludzie patrząc na Ciebie mysleli : o Boze ale ona gruba , wszedzie wylewa jej sie tłuszcz ,pewnie żre ciągle w MAKU te hamburgery . Albo : po co  ona w ogóle chodzi na plaże skoro wygląda strasznie i tylko ludzi obrzydza lejącą sie słoniną lub okropnym  celulitem . Jesli chcesz taka być to jedz dalej  , jedz na co masz ochote , nie wazne ze od tego  stajesz sie coraz dalsza od ideału i piękna .
 A może chcesz zeby patrząc na ciebie ludzie mysleli jak piękna jestes , zazdrościli Ci figury i tego że nie ważne co nałożysz i tak wyglądasz pięknie . Ze jesteś lekka jak " motylek" . Zazdrościli Ci tej motywacji i tego że tyle schudłaś ułatwiając sobie życie . Bo przecież  ludzie inaczej patrzą na grubaske a inaczej na piąkną szczupłą dziewczyne .
Zastanów sie jaka chcesz być . Gdy sie już zdecydujesz to dąz do obranego celu . Niech daje Ci to motywację jesli chcesz czuć sie dobrze we własnym ciele .

Chcesz wyglądać tak ? ......                                            czy tak ?

Nowy początek

Cześć wszystkim .
Moje imie jest bardzo charakterystyczne wiec nie bede go podawac ,lecz  tutaj poznacie mnie jako Lucky .  Na początek opowiem wam moją historie:
Mam 16 lat .Po 12 roku życia zauwazyłąm  ze jestem troche cieższa od innych rówieśniczek . Przerażało mnie to . Juz wtedy zaczełam sie odchudzac , lecz robiłam to tak ze poprostu nie chudłam i nie tyłam . Nigdy nie miałam takiej  silnej woli jak bym chciała .Ostatnio po kolejnym obżeraniu sie cos sie we mnie zmieniło - a konkretniej gdy znalazłam blog Pro ana . Coś we mnie pękło .  Pogodziłąm sie z moja figurą choć poprostu unikałam patrzenia w lustro . pap za sobą bardzo duzo diet cud które nic mi nie dały , za bardzo lubiłam jesc . Ale gdy stanełam dzis przed lustrem z pudełkiem lodów w ręce po kolejnej porażce ,powiedziałam siobie STOP ! Nie chce juz byc cieższa od pozostałych . Chce byc chuda , bardzo chuda . Męczy mnie zazdrosne spoglądanie na szczuplutkie dziewczyny . tez chce byc taka . To na mnie bedą sie patrzyć , bo gdy bede chuda to bede piękna . Wystające kosci biodrowe i obojczyki , sterczące żebra i chude proste nogi . Od teraz t mój jedyny cel . Schudnąć za wszelką cene aby znów poczuć się piękna .
Mam 163 i waże 62 kilogramy !!!  BMI ; 23:34
A teraz moje cele :
CEL 1 . 58 kg - bmi 21.83
CEL 2 . 56 kg - bmi 21.08
CEL 3 . 54 kg - bmi 20.32
CEL 4 . 52 kg - bmi 19.57
CEL 5 . 50 kg - bmi 18.82
CEL 6 . 48 kg - bmi 18.07 ( czerwona bransoletka)
 Będzie to bradzo ciężkie ale wierze ze wytrwam i nie polegnę . Chcę dołączyć do grona motylków i dumnie nocić czerwoną bransoletke na ręce .
 Thinspiracje: